陳俞容的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

職業不分貴賤，但有些人心中的歧見恐怕早已根深柢固！日前宜蘭一名女學生，在《Dcard》中PO出自己與同事的經歷；辛苦做飲料、送外賣，最後卻遭到客人酸言酸語，讓她無奈表示：「只是想要一個將心比心！」

PO文內容寫道，這名女學生打工的飲料店，某天接到了一家醫院要訂41杯飲料的外送單。由於這麼多杯飲料，糖度、冰塊要求都不同，飲料店早班又只有3人，讓女學生與同事們忙到不可開交。最後終於由一名外送妹妹，在對方指定的時間內送達，卻被要求要獨自扛飲料到醫院2樓的辦公室中，再一袋一袋分別拿到每個人的桌上。

女學生指出，後來外送的妹妹發現，袋內有3杯飲料因為擠到而破掉，她趕忙道歉並打電話回店裡，要求重做；此時對方卻要求她把沒破的那些飲料，一杯一杯、連同吸管擦乾淨，再拿給他們。最後甚至還有一名醫護人員問她：「今年幾歲？」、「是不是打工？」等問題，並看似語重心長地對她說：「飲料店都是一些小事情啊！送飲料這件事可以做的很好，要加油知道嗎？」

「可能他並沒有那個意思，但是在我聽來非常酸！」女學生表示，她們和醫護人員一樣，也常忙到沒時間吃飯；面對這樣的羞辱，只能自己笑笑帶過，「我知道兩份工作不能相比，但是只是想要一個將心比心！」

許多網友看了紛紛留言加油，並表示很有同感，「傻眼！最討厭這種人」、「一樣米養百樣人啊！」、「醫護人員有些很愛用教導或是加油之類的語氣酸人...」。

運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。

其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累度假別墅積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。

▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）

因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。

運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：

洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。

而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。

腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！

▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）

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